Det är en stor förändring att komma hem med en ny familjemedlem. Det spelar ingen roll om det är första gången eller om det finns syskon med i bilden. Är det första gången är det så klart ännu mer speciellt. Helt plötsligt har du inte längre hjälp från sköterskorna på BB och måste klara dig själv. Det kan kännas väldigt läskigt och omtumlande. Det viktigaste är att du är lugn och litar på dina förmågor. Du kan lätt tappa tron på dig själv och då är det viktigt att komma ihåg att du gör så gott du kan. Det finns även hjälp att få både från nära och kära, BVC och på nätet.
Var beredd på sömnbristen
En av de största omställningarna förutom att du har blivit förälder är att du inte längre får sova som tidigare. De flesta av oss ä
r vana att sova minst 8 timmar per natt utan avbrott. Nu kanske du istället får vara uppe stora delar av natten. Det låter som en klyscha när folk säger att du ska sova när bebisen sover men det stämmer. Saker som disk och tvätt får kanske vänta lite medan du vilar och återhämtar dig. Det är en del av det som brukar kallas för bebisbubblan. Var inte heller rädd att be om hjälp när du känner att det blir för mycket. Man är inte en dålig förälder för att man ber om avlastning då och då. Det är också bra om du och din partner kan turas om på nätterna så ni båda får sova lite grann. Vissa har till och med två sovrum under denna perioden.